JEG FLYTTER!

Faen heller :)

Nå er det dritlenge siden jeg har postet noe på bloggen. Grunnen er at jeg har vært sjukt uinspirert og sliten i det siste.

 

Lenge har Norge vært som et fengsel for meg.

Jeg mistrives her som bare faen.

 

Jeg er drittlei av å se det samme hele tiden.

De samme sure menneskene og Det pretensiøse karrierejaget

 

Jeg har prøvd alt. Men til ingen nytte. Norge er ikke cut-out for meg.

 

Jeg har derfor bestemt å flytte til Okinawa, Japan. :) because im Worth it !

Thats all i have to say about that :D

 

Julian

 

#Helse #utvikling #psykiskhelse #reise #fuckjanteloven

Utslitt :(

Jeg har drømt veldig mye mareritt i det siste. Jeg føler at jeg ikke har noen betydning når jeg står opp om morgenen. Jeg er enormt ensom og det gjør ufattelig vondt. Jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg.

 

Jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Jeg vet ikke hvor jeg skal gå. Hvor skal jeg gå.

 

For første gang på lenge føler jeg på et enormt sinne. Jeg blir syk av å gå rundt alene på denne måten.

 

Hver dag er jeg redd for å bli utsatt for nye overgrep. Hver dag er jeg redd for å bli slått. Sparket og skadet. Jeg føler meg så usynlig.

 

Det er som om jeg drukner. Det føles som jeg griper etter overflaten men jeg synker lengre og lengre ned i dypet. Følelsen av ensomhet og angst omhverandre.

 

Alt er oppbrukt. Steder. Mennesker. Jeg føler meg oppbrukt.

 

Jeg lengter etter noen som er glad i meg. Noen som er glad i meg. Noen som bryr seg. Hjelp meg. Hjelp meg.

 

Jeg trenger noe nytt.

Jeg trenger en ny start.

 

#helse #livsstil #psykiskhelse #Norge #ensomhet #angst #trist

FLYTTE?

 

Oslo er en stygg, stygg by. Det har den alltid vært, og vil være.

Norge er et stygt, stygt land. Det har det alltid vært, og vil være.

 

 

Til neste år kommer jeg til å stikke av. For godt.

 

FUCK YOU OSLO!

FUCK YOU NORGE!

 

#Norge #oslo #livsstil #helse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kjære hatere

 KJÆRE HATERE

 

Hahaha.

 

Hva faen trodde dere skulle skje.

 

At jeg skulle gi opp?

Knekke sammen?

 

Endelig føler jeg meg sterkere, til tross for at det fortsatt et stykke igjen før jeg kan si at jeg er genuint lykkelig.

 

Jeg har vært igjennom det meste av dritt og møkk.

 

1.       Faren min var en voldelig alkoholiker, som slo meg og søsteren min daglig. Dette pågikk fra jeg var 6 til jeg ble 14.

 

2.       Jeg ble seksuelt misbrukt for første gang da jeg var 8,

 

 deretter da jeg var 12,

 

igjen i en alder av 14 år,

 

så på nytt igjen da jeg var

16 til jeg ble 18.

 

 3. Utsatt for mobbing; Vold og overgrep i skolesituasjon

 

Jeg har blitt også tvunget til å sove under åpen himmel, ute om natten, ofte i regnvær, under broer og på benker. Jeg har blitt tvunget til å tigge på gaten for mat. Da jeg var liten måtte jeg bruke søsteren min sine klær fordi vi ikke hadde penger.

Du kan si jeg har vært igjennom det meste.

 

Til tross for dette har jeg:

1.       Blått belte i judo, med over ti mesterskap bak meg, pluss et tilbud på landslaget.

2.       Gjort eiendomsinvestering som har resultert i en verdiskapning på over en halv million i egenkapital

3.       Fullført VGS med 4,5 i snitt, med fordypning i tysk og IT

4.       Hatt jobb siden jeg var 12 år, først i NORPOST, så XXL, deretter Fair Trade og tilslutt ARK bokhandel. Jeg har også jobbet på flere ulike festivaler.

5.       Til tross for at jeg ikke har hatt venner på flere år, klarer jeg å gå på jobb og nyte livet i mitt eget selskap.

6.       Jeg har tatt, etter over et år med intens trening gjennom svømming, yoga og meditasjon tilbake kroppen min. jeg har svømt over

10.000 meter på under to måneder.

7.       Jeg er kunstnerisk. Jeg kan tegne fullformats, realistiske portretter.

8.        Jeg kan synge og danse, selv om jeg fortsatt sliter med sjenanse på det området med tanke på å opptre foran andre.

9.       Jeg kan skrive, har vunnet flere skrivekonkurranser i Aftenposten, hvorpå flere av innleggene mine har kommet på trykk. En av drømmene mine er å skrive romaner.

10.   Jeg turde anmelde misbruket og overgrepene jeg ble utsatt for som barn. Jeg har trosset drapstrusler ved å gjøre dette.

Jo, før jeg glemmer det. Jeg har ALDRI tatt hevn på noen.

 

Så hatere, takk for all dritten.

 

Dere har gitt meg motivasjonen til å gi dere det største «FUCK YOU`et man noensinne kan tenke seg. Glad i dere alle,

 

NÆÆÆT!



As Borat always says: "Greaat suckzes"! ;)

 

 #helse #livsstil #psykiskhelse #fighter #overlever #stolt #respekt #mot #håp #historie

 

Julian

Utslitt :(

 

Nå er det lenge siden jeg har skrevet noe her på bloggen.

Grunnen til det er at jeg har i den siste tiden gått igjennom en del eksistensielle kriser.

 

Føler meg skikkelig utslitt av alt. Jeg er så utrolig drittlei av all ensomheten og det negative som har vært. Jeg prøver alt jeg kan men tilliten i forhold til andre er tynnslitt. Siden jeg ble misbrukt, har jeg ikke hatt det særlig lett med tanke på å være sosial og det å stole på andre mennesker.

 

Dagene mine er veldig tomme og det gjør meg trist. I det siste har det blitt sånn at jeg har gjort ting bare for at tiden skulle gå. Jeg har ikke hatt særlig mye glede med det jeg har gjort fordi jeg alltid må gjøre ting alene.

 

Bloggen var noe jeg brukte for å få opp selvfølelsen og selvtilliten min på. Selv om jeg sliter med å finne motivasjon til å skrive kommer jeg ikke til å avslutte den. Dessverre føler jeg at det er få som leser bloggen min og at jeg kommer i skyggen for banale og narsissistiske blogger. Jeg syns det er tragisk at folk skygger banen når jeg skriver om ekte historier fra livet.

 

Allikevel vil jeg fortsette å skrive.

Julian

#helse #livsstil #psykiskhelse #filosofi

Endelig helg! :)

 

Hello! :)

 

Denne dagen har jeg ikke hatt særlig mye energi kjenner jeg.

Etter 3 mareritt og begynnende influensa har jeg følt meg litt som en zombie. Allikevel har jeg fylt dagen i det minste med NOE! Denne gangen ble det en tur til FRAM-MUSEET, gitt! :D Der har jeg ikke vært siden 3.klasse, uff. Hva faen går av meg :(

 

Er redd jeg har mistet det "lille barnet" i meg. Det lekende og kreative, til fordel for noe jeg egentlig ikke vil. Har gått gjennom en del eksistensielle "kriser" i det siste pga. dette.

Å dra til museet var et forsøk på å hente det opp igjen, men i dag funket det ikke.

 

De siste månedene må jeg si at jeg har følt meg en del desillusjonert over hvordan vi innretter oss i den vestlige verden. Kjenner at jeg må begynne å leve sunnere og mer økonomisk i tiden som kommer og ta fatt på et enklere levesett. Det er så mye kommers og press i dag som gjør meg ør og sliten. Heldigvis er jeg ikke alene og jeg vet det er mange i samme situasjon som meg.

 

Man har hele tiden dette presset til å ta utdanning. Forskere og andre tåkefyrster i dette sammensuriet kalt samfunnet vårt skriker for full hals om at utdanning er nøkkelen til lykke. Jeg snakket tidligere denne uken med en som jobber i SIO, som sa det motsatte. Hun hadde erfaring med at det var stadig færre med høy utdanning som i det hele tatt fikk jobb og at det er det mer flytende, som kreativitet og personlige egenskaper som er blitt mer og mer i vinden. Mastersyke har vi altså fortsatt la hun til.

 

Jeg vet ikke hva jeg skal tro noen ganger. Det er både vanskelig å bestemme seg for hvilken retning man skal gå og det å vite hva man skal se etter.

 Vel, vel. Man får ta tiden til hjelp og leve HER OG NÅ.

 

Nå har jeg tjuvstartet lørdagskvelden og sitter her under dyna. Kanskje litt tidlig, men noen ganger må man skjemme seg litt bort!

Ha en fin kveld! :)

 

Julian

 

#helse #livsstil #kultur #samfunn #filosofi #sliten

Mine forbilder :D

 

Mine forbilder

no-nb_bldsa_q01a003 001
Lengsel - å, den er ikke det verste. Alt skjønt og godt i en gror opp i le av den. Fridtjof Nansen

 

Helt siden jeg fikk min første «historien om» bok i første klasse, ble jeg hooked på eventyr og oppdagelsesferd. Det var historiene om Nansen og Roald Amundsen som fascinerte meg mest. Det har gjort sånn inntrykk på meg jeg ikke glemmer med det første. Hvordan de tok utfordringen med å utforske det ukjente på strak arm.

 

Da jeg var liten likte jeg speidern derfor veldig godt. Å være ute i den ville, noen ganger ugjestmilde naturen, skremte ikke meg og før jeg visste ordet av det hadde jeg opparbeidet meg omtrent alle merkene som gikk an å få. Jeg husker jeg likte å bli utfordret og at problemstillinger bygget opp selvfølelsen og motet mitt. Jeg elsket å kjenne naturen på kroppen.

 

At ting var actionfylt og ukjent, var veldig motiverende for meg i oppveksten. Derfor hadde jeg forbilder som speilet dette. Det å være tøff og skille seg ut er noe jeg fortsatt ser opp til.

 

Mine største forbilder er hentet fra mye forskjellig. Da jeg er glad i gaming og musikk er to av mine største forbilder Lara Croft og Lindsey Stirling, men sist men ikke minst, Siv jensen.

 Dette avspeiler en annen del av barndommen min.

 

Da jeg vokste opp var jeg veldig individualistisk og fryktløs. Jeg hang som oftest med jenter fire-fem år eldre enn meg. De introduserte meg for en helt annen verden, en verden de fleste barn ville blitt nervøse av, men som jeg tok på strak arm. De utfordret meg og trøstet meg ofte bedre enn de på min egen alder. Jeg følte jeg identifiserte meg mye mer med dem, enn de som var på min egen alder.

 

Jeg hadde mange sterke kvinneskikkelser rundt meg og jeg elsket det! Gjennom dette fikk jeg kontakt med min mer feminine og at de ga meg annerkjennelse på at det var greit å være litt annerledes.

Dette gjorde at jeg fikk kontakt med forfengeligheten min og ble interissert i mote og stil fra tidlig alder.

 

Jeg er fortsatt fascinert av fryktløse kvinneskikkelser som tør å provosere.

Oslo 20090910. FRPs leder Siv Jensen (i bakgrunnen) tar en sigarett og gjør seg klar for nye verbale slag, AUF medlemmene holder røde plakater med ordet JENS, og Arbeiderpariets røde rose-logo.
Foto: Heiko Junge / Scanpix

Siv Jensen er et prima eksempel på en kvinneskikkelse med bein i nesa og som ikke er redd for å være litt «rå i kjeften», fra datter av en simpel skoselger , til storpolitiker på Stortinget!

hehe!

Lindsey Stirling stiller med sjarmen og individualismen, det å være annerledes

 

 

 

imens Lara Croft symboliserer utholdenhet og fryktløshet!

 

Håper dette var inspirerende å lese :D

#helse #livsstil #psykiskhelse #forbilder #filosofi #psykologi

 

Julian

Hvem er jeg

 

Jeg har alltid følt meg annerledes.

 

Mye takket være bestemoren min. Da faren min ikke var særlig tilstede, ble hun «reservepappa» for meg. Dette gjorde jo at jeg ble påvirket, både positivt og negativt av henne.

 

I sosial sammenheng var jeg , og fortsatt er til tider en blanding av en underholder og diplomat. En som byr av segselv, i noen grad for mye i forhold til hva jeg syns er komfortabelt. Jeg har innsett at det ikke er så rart, da bestemor «jobbet» som skuespillerinnne og journalist!

 

Når jeg mener jobbet, mener jeg egentlig at hun hadde det som en livsstil. Hun var jobben gjennom sitt eget virke. Haha, du kan mer enn si at hun «tok med seg jobben hjem».

 

Etter inspirasjon fra henne ble jeg eventyrlysten. Jeg har alltid likt å ufordre megselv og vært veldig uredd. Jeg er den typen som ikke nøler et sekund med å utforske forlatte hus og gå der jeg egentlig ikke for lov til å gå. Jeg lengter etter å reise mer.

 Dessverre har jeg ikke så mange venner for tiden og jeg savner å kunne dele denne lidenskapen med noen. Altfor ofte gir jeg megselv altfor lite cred for den personen jeg er og det er ødeleggende for å skape nye relasjoner. Jeg kjenner jeg trenger å jobbe med megselv på den fronten. Det er mer enn viktig.

 

Ofte følte jeg meg liten, da bestemor tok veldig mye oppmerksomhet og plass. Jeg måtte ofte steppe inn og hjelpe mamma da pappa ikke var tilstede. Det var veldig tøft å være et barn, med et ansvar i fanget som en annen voksen skulle tatt.

 

Ugh. Noen ganger er det tøft. Da er det viktig å stoppe opp med det man holder på med og gi segselv en pause.

 En god pust i bakken.

Julian

 

#helse #livsstil #psykiskhelse #filosofi #erindring

Aha-opplevelse :o

 

I dag fikk jeg en aha-opplevelse.



 

Jeg sliter med mye selvhat.

Jeg har delvis innrømmet det ovenfor megselv, men har ikke før nå innsett at jeg faktisk behandler megselv veldig dårlig til tider. Jeg lager meg katastrofetenkninger og sier at jeg ikke er bra nok, at jeg alltid kan bedre. Noe som ofte ikke stemmer i det hele tatt.

 

Jeg kan ikke være på topp hele tiden. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg har tenkt slik.

 

For noen år tilbake, ble jeg utsatt for grov mobbing og overgrep. Denne uken fikk jeg politianmeldt det siste jeg hadde på hjertet av det traumatiske som var. Det gjorde enormt godt i sjelen og det føltes som om mye av det slapp taket, jeg har følt meg så mye mer lettet og «lett» etter det.

 

Selvhatet har jeg funnet ut kommer derfra. Tilbake til da jeg ble brukt som alles søppelkasse og paria. Også tenker jeg tilbake, da jeg var enda mindre og kom frem til at jeg så på megselv på en mye mye bedre måte. I egentlig et helt annet lys.

 

Jeg kan ikke si annet enn at jeg føler meg veldig lettet. Tristheten er der fortsatt litt, men sinnet mot megselv er mindre. Jeg fikk jo aldri en oppreisning for det som skjedde og folk rundt meg la ansvaret for deres egne handlinger over på meg. Dermed rettet jeg det sinne som jeg naturlig nok hadde, på megselv.

 

Jeg har innsett at jeg må endre meg. Jeg kan ikke fortsette å si til megselv at jeg aldri er bra nok og dytte gode mennesker ifra meg. Jeg trenger å gi megselv aksept for at det er vanskelig til tider og at jeg ikke klarer alt. Men jeg klarer det meste. Hehe.

 

Jeg er en overlever, ikke et offer. Det kommer jeg alltid til å være! FUCK JANTELOVEN!

 

#helse #psykiskhelse #livsstil #kultur #samfunn

04.02.2017

 

Jeg har begynt å tenke mye i det siste. Spesielt på en ting.

 

Alle menneskene jeg har møtt til nå. Gode. Dårlige.

 

Kjenner at et voldsomt savn melder seg.

Minner kommer tilbake.

Det er veldig rart å tenke på at noen man kjente og var venner med i barndommen, ikke er i livet ens lenger. Så mange forskjellige historier. Og så mange ukjente historier.

Det er så mye man ikke kan vite. En som ser tilsynelatende suksessfull eller vennerik, kan være på randen av kollaps uten at man vet det.

 

Hvor kommer de til å dra. Hvor vil de ende opp. Hvor vil jeg dra? Hvor vil jeg ende opp?

Alt starter et sted. Og det slutter et annet. Sånn er det med den saken. Samtidig er det tøft.

 Å gi slipp på menneskene.

Å si farvel.

Hade.

 

Men det er nødvendig. Man kan ikke eie noe som er tapt.

 

Vel, vel. Tenker på å ta kvelden snart med en liten utflukt til det jeg vil si er Oslos koseligste spisested, Frognerseteren. Kjenner jeg trenger å «snø ned». Denne dagen har vært litt vond.  

 

Ha en fin kveld folkens :)

 

 

Julian

 

#livsstil #helse #psykologi #psykiskhelse #helg

UTFORSKERTRANG! :D

 

Jeg har alltid følt meg litt annerledes enn andre. Da jeg var liten lengtet jeg alltid etter noe mer. Jeg hadde alltid en vill utforskertrang og gikk der de fleste ikke turde gå. Jeg gikk der de voksne sa jeg ikke fikk lov til å gå. Og jeg likte det. Jeg hadde alltid eldre venninner til venner, og ofte utforsket vi gamle forlatte villaer i nabolaget sammen. Jeg husker fortsatt den skrekkblandede fryden jeg følte.

 

Museer var det stedet jeg elsket aller mest. I tredje klasse var jeg så engasjert at jeg inviterte hele klassen min til tur til Fram-museet, for å utforske Roald Amundsens fotspor. Jeg kan huske det som det var i går. Det knirkende treverket. De ulende trekkhundene. Så var det Scott, da, stakkar. Jeg undret meg i lang tid hvorfor han valgte traktorer i slikt kaldt vær.

Det var jo selvmord!

 

Etter «ekspedisjonen» framførte jeg en hel presentasjon om ham, helt på egenhånd. Det var noe jeg organiserte selv og tvang lærern til å sette på timeplanen.

 

Du kan si jeg lærte ting litt for fort. Og vanlig skole kjedet vettet av meg. Det gjør det litt enda, hehe.

 

Mange syns jeg var nerdete og jeg er fortsatt litt det. Men jeg liker det. Bestemor var jo en skikkelig eventyrer og jeg husker hvordan jeg var fullstendig oppslukt i historiene hennes, alt fra da hun festet med offiserer fra den store krysseren Duke of York, som senket Bismark,  til de mange kavalerene hennes. Jeg kunne ikke få nok!

 

En spesiell skilte seg ut, han het Blaaflaten.

Han var feltskjærer og spitfirepilot i Royal Air force, Kom fra en skotsk adelsslekt og eide et digert slott. Det eneste som sto i mellom de to og kjærligheten var hans ville fascinasjon for KRIG.

Haha, han elsket krig fortalte bestemor.

Og det ble hans endelikt. I det siste brevet mellom dem var det klart at han antageligvis ikke kom til å overleve. Da var han på oppdrag som lege i Koreakrigen. Han døde der.

 

Tilbake til nåtiden, kjenner jeg at jeg trenger noe mer. Denne vestlige livsstilen er ikke noe for meg og jeg føler meg rastløs og jeg kjeder meg. Det gjør at jeg føler meg sliten. Det er så mange "idioter" som sier at utdanning er nøkkelen til lykke, en virkelig "mastersyke", spør du meg.

 

Jeg liker heller å si

"Reise er den beste utdannelse for evnerike mennesker"!

 

#filosofi #livsstil #helse #reise #oppdagelsesferd

Julian

 

 

Starten på noe nytt! :)

 

Hei!

 

Jeg har i den siste tiden fått inspirasjonen tilbake og har begitt meg ut på skrive-eventyr. Innrømmer at det har blitt en del "late dager" i det siste og jeg har tatt med den friheten av å "snø ned". Heldige meg som innfødt osloborger har jeg valgt ærverdige Frognerseteren restaurant som min poetiske "base".

 

 



Vil ikke røpe for mye men forhåpentligvis vil jeg når alt kommer til alt, ende opp med en spenningsroman! :D 10 sider er allerede "skriblet" ned og flere skal det bli!

 

#prosess #livsstil #poesi #diktning #forfatterskap #roman #mystikk #spenning

 

Julian  

En annerledes helg

 

Hei alle sammen!

 

Nå har verden falt til ro og kvelden er her. Jeg liker kvelden veldig godt, det er en god tid for å reflektere over tilværelsen og kjenne på en fredelig stillhet. I helgen møtte jeg mange gode mennesker. Jeg har nemlig vært på malekurs, «Finn din kunstneriske stemme».

 

Uten å gå så mye i detalj, var det kort og godt både tøft og godt. Når man tenker malekurs, tenker man ofte at det er et fastsatt program med mye teori og sånt, men dette var annerledes. Dette var rettet mer mot en individuell psykologisk prosess for den enkelte.

 

Dette innebar at man skulle slippe seg løs fra de pedantiske linjene og søke mot det abstrakte og underbevisste i oss. Sjelen har jo et eget liv noen ganger og det å utforske dette er viktig og jeg tror på lang sikt vil gi meg bedre psykisk helse.

 

Da jeg startet tenkte jeg at jeg ikke kom til å lage så mange bilder og jeg måtte kjempe med megselv for å holde på den gode motivasjonen innemellom. Men tilslutt endte jeg opp med å male mange forskjellige motiver. Noen likte jeg bedre enn andre. Jeg ble mest fornøyd med det siste.

 

Det siste maleriet symboliserte en ny start. Jeg syns dette er både godt og vanskelig å tenke på. Gi slipp og gå videre, inn i noe ukjent. Men jeg klarte det. Jeg hadde opprinnelig meldt meg på et langt mer rammefylt og teoretisk tegnekurs, men da det ble avlyst, turde jeg alikevel å begi meg ut i det fullstendig ukjente.

 

Det ble en spesiell og ganske tung prosess. Men det var også en hel del glede.



#helse #kunst #livsstil #psykiskhelse #maleri

 

Hilsen Julian :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25.01.2017

Nå ligger jeg å koser meg under dyna etter en lang og innholdsrik dag. Vifteovnen står på fullt vedsiden av meg og det er årntli kjøli ute! Jeg er den typen som hater å fryse. Har ofte på meg tykke ullsokker når jeg ligger under dyna. Det er så digg! J

 

Denne uken hadde jeg bursdag! Hurra for meg! Jeg feiret den med familien og var både i Posthallen restaurant, der de har en fantastisk buffet, og i Operaen. Vi så La centerola. Det er en moderne versjon av Askepott. Det var veldig koselig!

 

Jeg fikk en del fine gaver: noe klær, snacks :D og blant annet boken «400 holdeplasser». Den er laget av Ruter og inneholder mange tips til fine steder og attraksjoner Oslo har å by på.

Jeg fikk også romanen «Dandy» av Jan Guillou. Det er en typisk «koseseg-foran-peisen» type bok. Den er historisk tematisk sett men skrevet på en tidløs måte.

 

Håper dere har en fin og koselig kveld! J

#kos #hygge #kveld #underdyna

Julian

Ny tegning! :)

Dette blir siste tegning for idag. Denne gangen har jeg tegna STAVANGERINMYHEART ☺ vel å merke er den tegnet med KULEPENN!😏



#tegning #kunst #portrett #art

 

Julian 

Gi meg en penn og et papir

Et ark og en penn

 

Gi meg ETT ark og EN penn. Det er noen ganger alt jeg trenger for å få meg til å føle meg bedre. Jeg er den typen som alltid har mange ideer i hodet og jeg blir frustrert, ja nesten trist noen ganger, om jeg ikke får dokumentert dem.

 

Less is more. I en verden der utdanning blir mer og mer komplisert i formen, liker jeg å holde det enkelt. Ofte trenger man ikke mer enn et papir og en penn for å skape noe stort. Hjemme har jeg fire fem forskjellige porteføljer stappfullt av skisser. Mange av de er rablet sammen fort og gæli, men det er det som er poenget.

 

De beste oppfinnelsene skjer gjennom uhell og overraskelser, bare ta peniccilin for eksempel. Eller Dr. Salk`s tilsynelatende gærne forsøk med apenyrer, som ved første øyenkast så ut som en gal manns verk, men som senere ble grunnlaget for noe så stort som Poliovaksinen!

 

En SPONTAN ide er en GOD ide! De aller fleste oppfinnelser og nyskapninger i verden har skjedd gjennom å tenke spontant og satse på det du ikke kan se. Det er lettere å visualisere inni hodet ofte enn å fremstille det grafisk på et papir, det er ofte et problem. Derfor er det bedre å rable kjernen av en ide ned så fort som mulig, uten å tenke på at det skal se estetisk ut.

Stay crazy People! :D

 

#prosess #ide #filosofi #tankegang

Julian

Ny skisse! Og bursdag!

Hurra !

 

I dag ble jeg 26 år gammel! :D Hurra for meg! :)

 

Tegnet litt i dag også litt portrett-tegning! Håper dere liker den :)

 



#kunst #art #tegning #kos #bursdag

Julian

 

 

NY TEGNING ! Cara Delevigne

Hei!

Nå har jeg sittet å tegnet litt portrett for megselv. Det er alltid gøy og utfordrende.

 

Denne gangen sto Cara Delevigne for tur!

 

#kunst #helse #art #tegning #portrett #portretttegning #mote

 

Julian
 

Kos med peis !

 

Ha en fin lørdag ! :)

 

video:20170120_205101

#peis #kos #hygge #helg #avslapning

Slapp Lørdag er en bra lørdag :D

Har flere enn meg vært litt susete i hodet i dag? :D hehe jeg har i alle fall følt meg litt sånn. Noen dager er bare bleh. Og i dag var en sånn dag.

 

I dag sjekket jeg ut en kunstutstilling nede i Barcode. Det er Kunsthall Oslo som har utstillingen og består av nokså radikale og abstrakte verk. Noen følte jeg meg kvalm av imens andre gjorde faktisk dagen min litt lettere.

Tegna litt i dag og, rent frihåndsmessig for å øve meg i perspektivtegning.

 

Har prøvd et nytt triks med spisevaner, har vært så fæl til å småpise i ny og ned :O nå spiser jeg kun 5 ganger iløpet av en dag, HVER FJERDE TIME. Mange leger anbefaler denne metoden for å minske overspising/for lite spising. Hittil er det en stor utfordring da jeg i tillegg har kuttet ut ALL form for søtsaker, bortsett fra i teen, haha det klarer jeg ikke å ha uten!

 

Legger ved noen bilder jeg tok ved havnen før i dag J PS. Noe mongo har skjedd med Blogg.no sin bildebehandling og derfor er bildene feil vei :D  









#fotografering #oslo #vinter #koselig #helg

 

Julian

 

 

 

 

 

 

 


 

Vær din egen sjef!

Vær din egen SJEF!

 

Ensom gjør sterk var det et menneske som engang sa.

 

Personlig har jeg alltid måttet stå på mine egne ben. Dette kommer av at jeg er så heldig å ha familie fra Vestlandet. Tradisjonen med å «dra til sjøs» går så langt tilbake i min familie som til den gamle seilskutetiden. De fleste slektninger i min familie var på et tidspunkt et havets folk.

Disse startet ofte på en skute, gjerne som ryddegutter eller lavere rang. Ofte måtte de ha hyre på flere båter samtidig for å tjene til livets opphold. DE MÅTTE VÆRE SIN EGEN SJEF, da det var harde bud i dette yrket.

 

Flere i min familie fortalte ville historier om turer til Karibien og Afrika og da vi ryddet barndomshjemmet noen år siden, fant vi en DOLK FORKLEDD SOM EN RIDEPISK, denne hadde utskåret skaft med REN ELFENBEN og tilhørte morfaren min, som naturlig nok hadde utdannelse fra Sjømannskolen i Oslo.

Vel å nevne er at dolken hadde et karakteristisk 15cm PYRAMIDEFORMET BLAD og var håndlaget.

 

Uansett. Det å være sin egen sjef kan høres fristende ut for mange da det betyr stor FRIHET. Samtidig er det viktig å tenke på at det vil kreve langt mer DISIPLIN enn til vanlig. Å lage et PROGRAM er essensielt for å kunne være sin egen sjef. Og en plan er bare på «tegnebrettet», før man setter sin lit til det og gjennomfører det.

 

Et lite triks er å bruke en enkel tankegang som ikke skaper støy og et ekstra problem. Bestemor hadde en egen jobbe-etikk, som baserte seg på TRE VARIABLER:

 

1.       Planlegge

 

2.       Prioritere

 

 

3.       Utføre

 

Jeg har funnet disse til å være en fin hjelp. Men samtidig, ikke tenk at du ABSOLUTT MÅ ha et program til ENHVER TID. Da er det mer enn ofte at man ender opp uten noe resultat. Ta det som det kommer og tilpass etter forholdene, litt som fjellvettreglene.

 

Pass bare på å ikke ende opp som en fullstendig Severin Suveren! :D

 

#helse #filosofi #livsstil #psykiskhelse #arbeid

 

Julian

Behovspyramiden

Nå har bloggen hatt mange innlegg som er litt "sidespor" fra det jeg egentlig vil at bloggen skal inneholde. Derfor tenkte jeg at det var på sin plass å poste den velkjente "Behovspyramiden" .


 

Maslows behovspyramide er den mest kjente teorien blant behovsteoriene, utviklet av den russisk-amerikanske psykologen Abraham Maslow i 1943. Den søker å finne frem til grunnleggende behov som kan forklare vår atferd og motivasjon.

#helse #livsstil #psykologi

 

Julian

Morsomme fakta om Oslo!

Morsomme fakta om Oslo

 

1.       Oslo Rådhus

 

-          Det er flere historier rundt de karakteristiske tårnene. En historie forteller at det er en tårnkonstruksjon som går speilvendt, altså NEDOVER i bakken. Da Oslo er bygget på leire (kambrosilur) går historien ut på at disse fungerer som støttevegger for resten av konstruksjonen rådhuset består av.

 

-          En annen morsom historie om Rådhuset går utpå at det ene tårnet er over 2 meter høyere enn det andre. Dette grunnet at grunnen rådhuset er bygget på HELLER! Dette ble gjort for å utlikne den visuelle forskjellen mellom de to tårnene.

 

-          Rådhuset er bygget FEIL VEI! Ja, du hørte riktig. I de originale planene skulle den delen av rådhuset som stikker ut mot fjorden ligge mot nord. Visjonen bak denne planen var at de folkevalgte politikerne skulle konfronteres med de politiske beslutningene de tok, gjennom at de skulle ta et kritisk blikk utover byen fra vinduene før de slo hammeren i bordet i Formansskapssalen!

 

2.       Hodeløs Svensk soldat

 

-          Ja, du hørte riktig, Oslo har sin egen versjon av Harry Potters «Hodeløse Nick».

Historien forteller om en enslig svensk soldat som under et av de store felttogene sverige initierte mot Christiania, red SINGLEHANDEDLY opp til Akershus mektige porter og forlanget PÅ EGENHÅND at Norge og Kongen skulle overgi seg!

Soldaten omkom og vitner forteller at han viser seg ved fullmåne og i tåkete vær ridende mot hovedporten UTEN HODE! Går man for nærme forsvinner han.

 

3.       Oslo har flere «SPØKELSES-STASJONER

 

De mest kjente er Homansbyen Jernbanestasjon, Valkyrien T-Banestasjon og Volvat T-banestasjon. Historiene bak dem er forskjellig.

 

Bildet er hentet fra Nasjonalbibliotekets bildesamling

1. Valkyrien ble anlagt, av den grunn at 800 kvadratmeter gatematerie raste sammen i forbindelse med oppføring av nærliggende bygårder. Konstruksjonen av stasjonen styrket gateplanet, men da de var ferdige var plattformene konstruert for KORTE! Stasjonen var operativ i mange tiår, til den tilslutt ble nedlagt, da Majorstuen stasjon ligger et steinkast unna.

 

 

2. Volvat t-banestasjon er en underjordisk stasjon, i likhet med Valkyrien. Denne ble anlagt på mdten av 30-tallet da dagens arkitekter hadde en store visjoner for utvidelse av Oslo. Det er ukjent hvorfor stasjonen ble nedlagt men en mulig grunn er at den ble for kort da tbanen fikk lengre vognsett og  hadde derfor lite nytte for seg. Navnet kommer av at man har tatt navnet Thauwlov, en lokal adelsmann som bodde i området baklengs!

 

 

 

3. Homansbyen stasjon er en stor jernbanestasjon som dessverre aldri kom i bruk. Den ble bygget i anledning utvidelse av hovedbanen, som aldri ble noe av på grunn av økonomiske nedgangstider. Stasjonen fremstår som nesten ny, da den aldri ble brukt!

Jeg kunne ikke oppdrive et eneste bilde da knapt en sjel har satt sin fot i stasjonen :D

Julian

 

#Oslo #Tigerstaden #kultur #historie #arkitektur

 

INTERIØRINSPIRASJON! :D

INTERIØRINSPIRASJON!

 



 

 

Jeg vet det er mange på blogg.no som deler min passion for arkitektur og interiør! Dette er kult!

I fjor tok jeg mitt neste steg ut i boligmarkedet og klinte til med kjøp av en toroms leilighet. Denne har balkong. I den siste tiden har jeg følt meg mer inspirert og tweaket planløsningen med tanke på innredning.

 

Etter inspirasjon fra PASSENGERS jeg så for ikke lenge siden, har jeg fokus på INTEGRERTE LØSNINGER. Visjonen bak dette er å tilføre leiligheten en egen form for infrastruktur uten løse deler. De fleste i dag kjøper LØSE TING, fra ofte OVERALT av sjapper. Dette gjør at det få et noe rotete preg syns jeg.

 

Denne planen er for de som har sans for gode svenske kvaliteter; årning och reda!

For soverommet, har jeg tenkt å dele det opp i to.

 

-          En del skal bestå av arbeidsstue hvor jeg kan sysle med tegning og kunst. Her vil jeg ha arbeidsbord med tegnebrett og egen reol for kunstartikler/tilbehør.

 

 

-          For å oppdele soverommet skal jeg engasjere en snekker i å lage to smale bokhyller på hver av sidene. Integrert i den ene skal jeg ha en ekstra SKYVEDØR.

 

-          Den andre delen skal ha loungepreg. Her vil det være intim og dempet belysning med vegg-til-vegg teppe på gulvet og isolering. Ved hjelp av en SOVESOFA, kan jeg endre bruket enkelt fra morgen til kveld. Om kvelden kan jeg dra ut den ekstra veggen fra bokhyllen. Denne vil ha TV integrert i veggen.  

 

Min inspirasjon for dette er hentet fra japansk arkitektur, der de bruke såkalte FUSUMA, tynne skyvedører med papir.

 

 

 

 

 

 

FOR BALKONGEN HAR JEG PLANER OM 3 ULIKE INNREDNINGER

1.       Bar. Her kan jeg mikse drinker og lage tapas med raclett. Baren vil ha det som trengs for å kunne lage gode drikker og enkel mat.

 

2.       Spisebprd/sittegruppe. Denne består av et enkelt bord med stoler

 

3.       Sittetrapp. I østre enden av balkongen vil jeg lage en nivådelt sittetrapp i tre. Denne gjør at man kan trekke seg tilbake hvis man ønsker å sitte for segselv samt at det er gode solforhold fra der man sitter.

 

FOR STUEN HAR JEG INGEN STØRRE PLANER ENN Å SETTE OPP EN ENKEL RUND BARDISK MED TILHØRENDE STOLER. Dette sparer plass samtidig som det setter en ramme hvor man kan sitte med frokost og oppholde seg.

 

Entreen vil ha vegg-til-vegg teppe for å beskytte parketten samt et garderobeskap i hjørnet.

Badet har begrenset med innredning og innehar allerede nødvendig infrastruktur.

#interiør #mote #arkitektur #bolig #innredning

 

Julian

 

ELG-LASAGNE ! :D

Her kommer det et bilde av Lasagnen Muttern mekka for non dager siden ! :D

 

Skal si det smakte ! :)

 



#mat #matlagning #lasagne #kultur #matogdrikke #tradisjoner

 

Julian

Avslappet søndag :)

Illustrasjon som viser boligprosjektet Kværnerdammen

 

I dag hadde mamma klint til med Lasagne.

Hørt det før, sier du.

 

Vent nå litt, denne er ikke den standard lasagnen du kjenner så godt.

 

Denne er nemlig laget med ELG! Og ikke den elgen du finner i frysedisken, denne er fra en jeger vi kjenner som feller og bearbeider kjøttet selv.

 

Nærmere Naturen og Wabi-sabi kommer du ikke! Det er dyp sjelelig filosofi i god mat!

 

Ikke bare nok med å kline til med lasagne, men nå har Muttern også klint til med kjøp av splitter NY leilighet, ikke et spadestikk er tatt enda engang!

I dag var jeg på Visningssenteret for å sjekke ut kåken ytterligere. Prøvde OBOS sin alternative form for visning, nemlig i VR! Må ærlig innrømme at det var mektig imponerende, det var nesten som du følte du var i leiligheten på ekte!

 

Boligen er ganske unikt da den er sammensatt av to forskjellige komplekser; TOWNHOUSE OG BLOKK.

Alt smeltet sammen med et opphøyet uterom! Jeg er vanligvis ikke glad i kompakt-tenkningen som går som en mare mange steder i Oslo, men akkurat dette komplekset må jeg innrømme at jeg likte.

#bolig #obos #matlagning #helse #livsstil

 

Julian

Bifftaco med Wasabikrem

ELSKER DENNE OPPSKRIFTEN :)

 

#mat #matlagning #kultur #gordonramsey #matogdrikke

 

Julian 
 

Refleksjon over den første uken av 2017

 

Jeg har lært at alt kan forklares. På en eller annen måte. En hendelse har alltid en årsak. Det vanskelige derimot er å håndtere smerten.

 

Nå er jeg i en veldig vanskelig fase. Jeg har grått mange ganger i dag og jeg merker at jeg er utslitt. Jeg presset meg for hardt forrige uke med mye forskjellig. Det er grunnen til at jeg føler meg slik jeg gjør nå.

 

Jeg trenger å ta en timeout. Dette gjør meg ikke glad og lykkelig. Dette har bare gjort meg trist og lei meg.

 

Jeg kan ikke svømme hver dag. Jeg orker ikke å være sosial hver eneste dag. Jeg har ikke unnet meg alenetid og det har gjort meg utta meg. Jeg er en følsom person som trenger å ha stille stunder rundt meg til tider. Jeg har presset megselv til det ytterste og det er ikke bra for meg kjenner jeg.

 

Alt stresset jeg påførte megselv forrige uke har utløst en følelsesmessig reaksjon som setter tankene i sving.  

Jeg følte jeg eksponerte megselv altfor mye og det gjør at jeg ble sårbar.

 

Har noen noen råd til hva jeg kan gjøre for å bedre humøret?

Hva gjør dere når dere er triste eller slitne?

 

#tristhet #sliten #helse #psykiskhelse #livsstil

 

Julian

 

11.01.2017

 

 

 

Det er rart å tenke på, hvor mange minner og hvor mange mennesker som har kommet og gått. Alle stedene jeg har vært og skal se.

 

Jeg fortsetter å leve, selv om det kan være så vanskelig til tider. Jeg forsøker å engasjere meg i det jeg tror er bra for meg. Jeg kjemper videre.

 

Ofte kjenner jeg på usikkerheten. Og jeg er altfor ofte for hard med meg selv. Forteller meg selv at det er en oppgave jeg skal utføre og lar det ikke bli en opplevelse for meg selv. Det er en utfordring jeg må jobbe med.

 

Når man sliter med svekket selvfølelse er det skremmende lett å degradere seg selv. Å si at man ikke er bra nok og på de verste dagene kan man bli sin egen verste fiende.

Jeg glemmer at jeg faktisk er sterk og har mange ressurser i øyeblikket.

 

Man glemmer at man bare er menneskelig. Det er menneskelig å feile innimellom. Ingen dager kan være like.  

Livet er noen ganger litt som en buffe. Man kan hente litt fra et sted og litt fra et annet sted. Etter hvert blir de mange bekkene til en stor elv.

#psykiskhelse #helse #tanker #følelser

 

Julian

 

Filmåret 2017

FILMÅRET 2017



 

Jeg er glad i film og teater og går ofte på kino.

 

Kun en uke har gått av 2017 og jeg må si jeg at jeg allerede har sett flere gode nye filmer.

 

Jeg startet det nye året med å se PASSENGERS. Må ærlig innrømme at jeg ikke kunne få nok av denne filmen. Jeg likte den da den var fylt av SKIKKELIG LIDENSKAP!

Da den nærmet seg slutten følte jeg at jeg egentlig ville se så mye mer! Hvor tok de veien videre? Vekket de flere av de andre passasjerene?

Så mange ubesvarte spørsmål.

 

En annen film jeg kan anbefale som jeg så nylig er «Min Pappa, Toni Erdman». Det er en tyskregissert film som handler om forholdet mellom en far og hans datter, som er totalt forskjellige i både tenkemåte og livsstil.

På den ene siden har vi en datter med massivt «flink-pike» syndrom, som nærmest jobber seg i hjel, på den andre siden en angrende far med stor kjærlighet for datteren sin.

 

Igjennom filmen blir man eksponert for voldsomme kontraster og hvordan veien mot en felles ide og samvær er kronglete og komplisert. Det er en film av de sjeldne og gir tilskuerne som ser den en real støkk.

 

#film #kultur #kino #kunst #helse

 

Julian

Les mer i arkivet » Mai 2017 » April 2017 » Mars 2017
kokoronoheion

kokoronoheion

24, Oslo

Hei. Jeg er Julian, skaperen bak Kokoro No Heion. Jeg er fra og bosatt i Oslo og driver denne bloggen både for min egen selvutvikling men også for å inspirere andre til å leve et mindre stressende og lidelsesfylt liv. Jeg skriver for det meste om livet generelt og de åndelige aspektene ved livet. Hvordan man kan bruke ulike metoder for å håndtere livets utfordringer litt bedre. En dag av gangen. I øyeblikket.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits